Cette retraite de jeûne a comme objectif de vous mettre en contact plus profondément avec toi-même, avec ton corps et en particulier avec tes intestins. Parce que le bonheur et la santé commencent dans l’intestin! 😉 
Cette semaine n’est pas seulement destinée à soulager votre intestin, mais aussi à le développer pendant cette période et à renforcer et régénérer la muqueuse intestinale. L’intestin est vidé très doucement à l’aide du laxplum de Louie´s grünepflaume, une prune fermentée et laxative.
Le jeûne est en soi très cicatrisant pour l’intestin…en cette semaine de jeûne, votre intestin reçoit une attention supplémentaire et tout ce dont il a besoin pour vous fournir tous les nutriments nécessaires.

A côté de l’eau pure, tu savoureras

  • jus de fermentation
  • kombucha
  • laxplum
  • thé détoxifiant
  • et  une soupe fortifiante.

Le programme comprend les éléments suivants:

  • conférences sur la santé
  • Analyse sanguine vitale avant et après comparaison avec le microscope à fond noir
  • offre journalière Pilates et Stretching (volontiers sur la plage naturelle directement au bord de l’Océan Atlantique)
  • randonnées au pied des Pyrénées
  • silence et méditation
  • atelier de fermentation
  • automassages
  • entraînement à la pleine conscience
  • et bien d’autres conseils pour prendre votre vie en main en toute confiance et responsabilité….

les services suivants peuvent être réservés moyennant des frais

  • séances de coaching individuel
  • massages

sur place, vous serez pris en charge personnellement par 3 experts

Erika West (ernaehrenswert.de)

conseils nutrition et santé intestinaux

Cathrin Hoch (coachcathrinhoch.com)

Coach mental et de conditionnement physique

Kerstin Hansen (gruenepflaume.de)

compagnon de jeûne et de randonnée experte en lacto-fermentation

vous passerez cette semaine dans un petit chalet confortable avec terrasse (1-3 personnes chacun) non loin de la plage et pourrez profiter chaque jour de la brise marine et de la nature….

Laissez-vous inspirer par la vraie beauté et venez à vous-même.
Faites une pause avec vos intestins, l’organe tant sous-estimé! La semaine de jeûne vous prépare la meilleure position de départ pour vivre une vie de tous les jours sans se soucier des intestins….pour plus de santé et de bien-être!

Quand : 10 – 17 mai 2020

Où: Camping Erreka 370 Avenue de Cumba 64210 BIDART France

Arrivée:  En voiture : Sortie autoroute A63 Biarritz N°4, au rond-point direction Bidart/St-Jean-de-Luz.  En train : 3 km de la gare de Biarritz. En avion : 3 km de l’aéroport de Biarritz Pays Basque.

De notre emplacement, il y a de nombreuses possibilités d’excursions comme Biarritz, St Jean de Luz (20 min. chacun), Saint-Sébastien (40 min.), tout est accessible en bus public. Et bien sûr, vous avez la possibilité de prolonger vos vacances, par exemple pour prendre des cours de surf et explorer le beau Pays Basque….

Coûts par personne (hors arrivée)

Catégorie 1 : 985 € (Cottage/chambre individuelle)
Catégorie 2 : 793 € (gîte/occupation double avec 2 chambres/salle de bain en colocation)
Catégorie 3 : 785 € (chalet/triple avec 3 chambres à couchers/salle de bain privée)
Catégorie 4 : 735 € (chalet/triple avec 3 chambres/salle de bain en colocation)

Apportez vos propres draps et serviettes ou louez-les sur place moyennant des frais : linge de lit 10 €/par jour, serviette de toilette 6 €/pièces par semaine

Wifi : 15 € par semaine

Coût d’une participation „ambulante“, si vous souhaitez organiser votre propre hébergement : 40 €/jour.

Nous nous réjouissons de votre inscription!

Tous nos meilleurs vœux
Bien à toi