Dieses FastenRetreat hat es sich zum Ziel gesetzt, Dich tiefer in den Kontakt mit Dir selbst, Deinem Körper und im speziellen mit Deinem Darm zu bringen. Denn Glück und Gesundheit beginnen in Deinem Darm! 😉

Diese Woche ist nicht nur darauf ausgelegt Deinen Darm zu entlasten, sondern ihn schon währenddessen aufzubauen und die Darmschleimhaut zu stärken und zu regenerieren. Die Entleerung des Darms geschieht ganz sanft mittels der laxplum von Louie´s grünepflaume, einer fermentierten und abführend wirkenden Pflaume.

Fasten ist an sich schon sehr heilsam für den Darm…in dieser Fastenwoche bekommt Dein Darm extra viel Aufmerksamkeit und alles was er braucht, um Dich mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen zu können.
Neben reinem Wasser wird es täglich auch noch

  • Fermentsäfte
  • Kombucha
  • laxplum
  • Detox-Tee
  • und eine kräftigende Suppe geben

Im Programm inbegriffen sind

  • Gesundheitsvorträge
  • Vitalblutanalyse Vorher-Nachher-Vergleich mit dem Dunkelfeldmikroskop
  • tägliches Angebot Pilates und Stretching (gerne am naturbelassenen Strand direkt am Atlantik)
  • Wanderungen am Fuße der Pyrenäen
  • Stille und Meditation
  • Fermentations-Workshop
  • Selbstmassagen
  • Achtsamkeitstraining
  • und viele weitere Tipps um Dein Leben selbstbewusst und selbstverantwortlich in die Hand zu nehmen… 

Gegen Gebühr dazu buchbar sind

  • Einzelcoachingsitzungen
  • Massagen

Vor Ort wirst Du von 3 Expertinnen persönlich betreut

Erika West
(ernaehrenswert.de)

Ernährungs- und Gesundheitsberatung Darmexpertin

Cathrin Hoch
(coachcathrinhoch.com)

Mental- und Fitnesscoach

Kerstin Hansen
(gruenepflaume.de)

Fasten- und Wanderbegleiterin Fermentationsexpertin

Du wirst diese Woche in einem kleinen gemütlichen Cottage mit Terrasse (jeweils 1-3 Personen) unweit vom Strand verbringen und kannst täglich die frische Meeresbrise und Natur genießen…

Lass Dich von der wahren Schönheit inspirieren und komme bei Dir selbst an. 😉

Gönne Dir eine Auszeit mit Deinem Darm, dem so sehr unterschätzten Organ! Die Fastenwoche bereitet Dir die beste Ausgangslage, um danach einen darmbewussten Alltag zu leben…für mehr Gesundheit und Wohlbefinden! 😉

Wann: 10. – 17. Mai 2020

Wo: Camping Erreka 370 Avenue de Cumba 64210 BIDART Frankreich

Anreise:  Mit dem Auto: Autobahnabfahrt A63 Biarritz N°4, im Kreisverkehr Richtung Bidart/St-Jean-de-Luz.  Mit dem Zug: Vom Bahnhof von Biarritz 3 km entfernt. Mit dem Flugzeug: Vom Flughafen Biarritz Pays Basque 3 km entfernt.

Von unserem Standort gibt es zahlreiche Ausflugsmöglichkeiten wie z.B. Biarritz, St Jean de Luz (je 20 min.), San Sebastian (40min), alles ist mit dem öffentlichen Bus zu erreichen. Und natürlich hast Du die Möglichkeit, den Urlaub zu verlängern, um z. B. Surfstunden zu nehmen und das schöne Baskenland zu erkunden… 😉

Kosten pro Person (exklusive  Anreise)

Kategorie 1: 985 € (Cottage/Einzelbelegung)

Kategorie 2: 793 € (Cottage/Zweierbelegung mit 2 Schlafzimmer/geteiltes Bad)

Kategorie 3: 785 € (Cottage/Dreierbelegung mit 3 Schlafzimmer/eigenes Bad)

Kategorie 4: 735 € (Cottage/Dreierbelegung mit 3 Schlafzimmer/geteiltes Bad)

Bettwäsche und Handtuch bitte mitbringen oder vor Ort gegen Gebühr ausleihen: Bettwäsche 10 €/pro Tag, Handtuch 6 €/pro Tag

Wifi: 15 € pro Woche

Kosten für eine „ambulante“ Teilnahme, falls Du eine eigene Unterkunft organisieren möchtest: 40 €/pro Tag.

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung! 😉

Alles Liebe

Deine